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愈活愈年轻的秘密

发布时间: 2019年08月12日 作者:
愈活愈年轻的秘密我们了解你对青春的渴望:希望转慢岁月的时钟,让别人看不出你的真实年龄。也许你以为,这是不切实际的梦想,或者专属于名流贵妇的奢侈服务。《康健》採访专家却发现,延缓老化并不需要大笔金钱、神秘偏方,抗老化医学掌握生活里的关键元素,不管几岁,你都能打造自己的青春之泉,充满活力和信心,享受来自生命的礼物!

日本着名电影《楢山节考》,叙述遥远的贫穷年代,某个村落的老人为了减轻家人负担,只要到特定年纪,就会由儿子揹到深山里等死,十分震撼人心:老,竟然被视为无用、只会浪费粮食。

还好拜医学进步、科技发达之赐,20世纪人类平均寿命不断延长,高龄社会已成事实,追求老而酷、老而美是最新时尚,甚至带动了蓬勃的抗老化产业,抗老化医学(Anti-Aging Medicine)也在此时堂堂登场。

当宣称抗老化产品愈来愈多,会员制抗老化诊所陆续成立,掌握青春之钥似乎已非梦想,但到底哪些是实际可行的方案,哪些只是不切实际的期待?

抗老化没有万灵丹

老化是持续进行的过程,从统计资料来看,「女性约25岁、男性约30岁到达体能颠峰,之后就逐渐走下坡,」《你应该知道的老年医学》作者、台大医院老年医学部暨内科主治医师詹鼎正指出。随着细胞数减少、细胞机能退化,出现记忆力衰退,肌肉量减少,骨质密度下降,心血管硬化,免疫力低下等老化徵兆,也愈来愈容易罹患疾病。

但关于老化机制,目前仍没有定论,大致可分为两派:一派主张基因决定,认为是体内预设的基因结构或基因表现的改变导致老化,只要找到这个基因便能扭转老化;另一派则认为是体内的蛋白质、DNA等,遭受各种物质如自由基、氧化作用的随机破坏,当伤害超过身体的修复能力就导致老化。

什幺是皱纹?

皱纹是人类老化过程的必经之路,严重程度其实也取决于许多不同的因子包括遗传、抽烟、日晒、个人生活习惯等。根据因子的不同,可以将皱纹又可分为内因性老化与外因性老化造成的皱纹。也有一些皱纹是发生在动作时才产...

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